Accoglienza
Partiamo da una situazione, un’emozione o una domanda, facendo spazio a ciò che c’è.
gesto creativo · metodo sielan
Arteterapia
Dare forma a ciò che senti quando le parole si fermano: un’immagine, un colore o un gesto possono rendere visibile ciò che dentro resta ancora confuso.
Un linguaggio che passa dal corpo
L’arteterapia è espressione guidata. Colore, forma, materia e gesto portano fuori ciò che può essere difficile nominare: emozioni, tensioni, domande e passaggi ancora senza parole.
Il processo conta più del risultato estetico. Non serve saper disegnare: l’immagine non viene giudicata né interpretata dall’esterno, ma osservata insieme come traccia dell’esperienza.
Leggi: strumenti creativi per risvegliare la consapevolezzache cos’è
Un processo di ascolto e integrazione
L’opera resta un ponte tra ciò che senti e ciò che puoi riconoscere. La osservi, ne ascolti la risonanza e lasci emergere quello che chiede attenzione, senza forzare una spiegazione.
Dentro Sielan, il gesto creativo viene usato quando può raggiungere ciò che la parola da sola non raggiunge ancora, e quando serve trasformare una comprensione in un’esperienza concreta.
quando può essere utile
Quando senti molto e le parole arrivano tardi
Confusione o difficoltà a nominare ciò che provi
Sovraccarico, tensione e bisogno di rallentare
Separazioni, scelte e cambiamenti di fase
Confini, voce personale e spazio nelle relazioni
il ritmo di un incontro
Prima presenza, poi gesto, infine integrazione
Creazione
Materiali semplici e una consegna aperta accompagnano il gesto, senza cercare un risultato bello.
Risonanza
Osserviamo insieme forme, colori, pieni e vuoti, lasciando emergere ciò che senti.
Integrazione
Una frase, una pratica o un gesto collegano l’esperienza alla vita quotidiana.
dentro il percorso
Non una tecnica separata, ma uno dei linguaggi di Sielan
L’arteterapia può entrare nel percorso individuale, nei laboratori e nelle proposte educative. Non sostituisce sistematicamente la parola: viene scelta quando il gesto può aprire un accesso che in quel momento il dialogo non offre.
Può affiancarsi al counseling gestaltico e, quando è utile, alla lettura simbolica dello Jyotish. Gli strumenti cambiano, ma la persona resta protagonista del proprio processo.
un contatto semplice
Puoi partire da ciò che non riesci ancora a spiegare.
Scrivimi in poche righe cosa stai attraversando. Valuteremo insieme se l’arteterapia può essere il linguaggio adatto in questo momento.
Scrivimi